Sono e Ansiedade: Como Quebrar o Ciclo da Mente Acelerada às 3 da Manhã
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Especialista em Produtividade
Juliana Pereira
Juliana é obcecada por métodos e ferramentas que economizam tempo. Compartilha dicas para organizar a rotina e fazer mais com menos esforço.
O Quarto Ideal Para Dormir: Temperatura, Escuridão e Silêncio na Medida Certa
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